Durch das Atmen wird das Blut mit Sauerstoffe versorgt. Viele Erwachsene haben das richtige Atmen, das Kleinkindern noch selbstverständlich ist, verlernt. Es kann sogar erforderlich werden, richtiges Atmen bei einem Physiotherapeuten zu erlernen, um Muskelverspannungen und damit einhergehende Erkrankungen entgegenzuarbeiten.